10cm身長伸ばすの結果 ~ Bestpixtajpfauw

女子中学生、各学年の平均身長からわかることは、「中学校3年間で5cm程度しか身長が伸びない」ということです。一方、男子は中学3年間で約10cm以上伸びると言われ、中学時代が身長が伸びるピークと言われています。努力次第で身長を伸ばす事は可能なのです！身長はどうやって伸びる？身長を伸ばす為には、まずはそのメカニズムを知らないといけません。なぜ、身長が伸びるのか？そのメカニズムを知りましょう。身長が高くなる理由は骨にあるんです。骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって身長は伸びるのですが、男子の場合16歳前後、女子の場合15歳前後くらいで思春期を終え、骨端線が閉じてしまいます。女の子は、12歳あたりから3年間は徐々に伸びが減っていき、約4cm→2cm→1cm程度の伸びが一般的です。大切なのは、骨端線が閉じてしまうまでにしっかりと栄養を補給すること。